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Actividad y ejercicio para pacientes con tuberculosis

Actividad y ejercicio para pacientes con tuberculosis


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Según la información de la Clínica Mayo, la tuberculosis es una enfermedad que ocurre cuando los pulmones del cuerpo están infectados con una bacteria llamada Mycobacterium tuberculosis. Este es un virus en el aire, lo que significa que se propaga sin ningún contacto físico entre las personas. Los síntomas incluyen fiebre, sudoración, escalofríos, pérdida de peso y pérdida de apetito, junto con tos persistente y dolor en el pecho. El ejercicio es importante para mantener alta su inmunidad a las bacterias, lo que ayuda en el proceso de curación.

Pautas de ejercicio

Realice ejercicio regularmente durante su curso de tratamiento para asegurarse de que la bacteria Mycobacterium tuberculosis se elimine por completo de su cuerpo. Según la información del sitio web médico FamilyDoctor.org, la medicación por sí sola no garantizará el aislamiento contra esta enfermedad. Por lo tanto, un curso de medicamento debe combinarse con una dieta adecuada, descanso y ejercicio para expulsar completamente las bacterias de su sistema. Realice ejercicio regular de intensidad moderada al menos cinco días a la semana durante 30 minutos o más seguidos.

Recomendaciones de ejercicio

Para los pacientes actualmente afectados con tuberculosis, realizar actividades simples como caminar a paso ligero al aire libre puede ayudar a proporcionar a su cuerpo aire fresco y ejercicio para ayudar a eliminar la bacteria. No se preocupe demasiado por cumplir con las recomendaciones de cinco días por semana, 30 minutos por día si aún presenta síntomas graves. Simplemente realice tanta actividad como sea físicamente capaz de hacer en un momento dado.

Para las personas cuyos síntomas comienzan a disminuir, siéntase libre de aumentar la intensidad de la actividad para aumentar sus beneficios. Considere trotar ligero, andar en bicicleta estacionaria o entrenar con resistencia para quemar calorías adicionales mientras mantiene su cuerpo libre de tuberculosis. Establecer una rutina de ejercicio regular mientras está enfermo puede ayudarlo a mantenerse libre de enfermedades en el futuro, proporcionando un retorno sustancial de su esfuerzo.


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