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Cómo revertir el tinnitus

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La mayoría de las personas experimentan tinnitus, o un zumbido en uno o ambos oídos, en algún momento. Sin embargo, si el problema es constante, es muy molesto y casi debilitante para algunas personas. Cuando el tinnitus es peor, las personas no pueden funcionar correctamente. No está claro por qué las personas contraen tinnitus. La American Tinnitus Association ofrece algunas conjeturas educadas, como la exposición a ruidos fuertes, la acumulación de cera, los efectos secundarios de los medicamentos, una infección del oído o una mandíbula desalineada. Desafortunadamente, todavía no hay cura para el tinnitus. Sin embargo, hay medidas que puede tomar para minimizar el timbre.

Ve a tu doctor. Debido a que las causas del tinnitus varían de persona a persona, después de un examen, su médico puede guiarlo mejor en un tratamiento que podría brindarle algo de alivio. En última instancia, deberá probar los diversos tratamientos para ver cuál funciona mejor para usted.

Experimenta con tratamientos alternativos. Ciertos minerales como el zinc, hierbas como el Ginkgo biloba o las vitaminas B ayudan a algunas personas. Otros experimentan con oxígeno hiperbárico, acupuntura o hipnosis. Si bien no hay informes concluyentes de que alguno de estos tratamientos funcione, sí funcionan para algunos y generalmente no son dañinos.

Use un tapón o orejera. Los tapones para los oídos de espuma funcionan de la misma manera que colocarse los dedos en los oídos. También hay variedades de alta tecnología disponibles que utilizan la reducción activa del ruido. Estas orejeras procesan y cancelan los sonidos entrantes.

Consigue un audífono. Algunas personas con tinnitus que tienen pérdida auditiva obtienen alivio con un audífono.

Aprende biorretroalimentación. Esta técnica de relajación le enseñará cómo controlar ciertas funciones corporales y la forma en que su cuerpo reacciona al estrés. A veces esto ayuda con el tinnitus.

Prueba la terapia con medicamentos. Si bien la American Tinnitus Association no respalda ningún medicamento recetado, algunas personas descubren que trabajan para ellos. Algunos medicamentos que las personas toman para el tinnitus son medicamentos contra la ansiedad, antidepresivos, antihistamínicos, anticonvulsivos y anestésicos.

Intenta enmascarar el sonido. Los enmascaradores varían de tipos portátiles a variedades de mesa. La idea es que el sonido cubrirá el tinnitus. La ATA recomienda que si intentas técnicas de enmascaramiento, también necesites combinar eso con asesoramiento.

Evalúa si tienes TMJ. Los problemas de la mandíbula pueden causar tinnitus. Consulte a su dentista si sospecha que la ATM es la causa de su tinnitus.

Propina

  • Las personas que están cerca de sordas o sordas y sufren tinnitus pueden obtener alivio al obtener implantes cocleares.

Propina

  • Protégete de los ruidos fuertes. Esa es la mejor manera de prevenir el tinnitus.