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Ba Gua vs. Tai Chi

Ba Gua vs. Tai Chi


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Ba gua, también llamado bagua y baguazhang, es un arte marcial interno chino como el tai chi o tai chi chuan. Esto significa que el énfasis está en fusionar la mente y el cuerpo para lograr un despertar. En lugar de implementar muchos saltos y patadas, la atención se centra en la estabilidad, el equilibrio, la respiración y el control del chi, que es la palabra china para energía. Hay varias similitudes entre ba gua y tai chi y también algunas diferencias distintas.

Historia

La historia de las artes marciales chinas se transmitió a través de las generaciones de forma oral en lugar de escribirse, por lo que la verdad no está del todo clara. Nadie sabe realmente quién creó la ba gua, que significa "palma de ocho diagramas", pero se escribió por primera vez en la dinastía Qing del siglo XVII. Algunas personas dicen que el tai chi, que significa "gran puño final", fue desarrollado por un monje Shaolin llamado Chang San-feng a principios del siglo XIV, pero otros dicen que era un mito. Lo que sí sabemos es que ambas artes desarrollaron varios estilos y ahora se han practicado durante cientos de años. Aunque originalmente era un arte de lucha, el tai chi se ha convertido en una meditación más conmovedora. Sin embargo, la policía y los guardaespaldas en China utilizan hoy la baga porque es una defensa muy eficiente contra múltiples atacantes.

Movimientos

El Tai Chi es conocido por sus movimientos suaves y fluidos de baile que se realizan mientras el practicante permanece prácticamente estacionario. Los movimientos se basan en bloqueos, golpes y derribos desde las raíces de combate del tai chi, pero para el observador casual, una demostración de tai chi no parece en absoluto agresiva. Ba gua, por otro lado, requiere muchos viajes, ya que los practicantes se mueven en patrones circulares y espirales que pueden ser muy apretados o de hasta 30 pies de diámetro. El propósito de esto es evadir el ataque moviéndose fuera de su camino. Ba gua a veces presenta un movimiento suave como el tai chi, pero también incorpora mucha más fuerza fuerte; un círculo de evasión a menudo se combina con un golpe de mano complicado y mortal para una defensa en movimiento.

Velocidad

Mientras que el tai chi se practica típicamente a una velocidad muy lenta, la baga es mucho más rápida. Los pasos circulares de Baga son a menudo bastante rápidos y van acompañados de un tejido complejo dentro y fuera del área de combate. Los exclusivos golpes de palma con las manos abiertas también son muy vigorosos y potencialmente debilitantes. Ba gua tiende a atraer a las personas que son más atléticas, mientras que el tai chi atrae a aquellos que buscan reducir el estrés y la ansiedad.

Energía

El ba gua y el tai chi son opuestos complementarios y sinérgicos en la familia de artes marciales internas. El Tai Chi se basa en una energía femenina extremadamente suave yin, mientras que Baga representa la fuerza de la energía masculina yang. Y, sin embargo, el yin de tai chi tiene un núcleo fuerte, y el yang de ba gua está relajado y sin agresión ni enojo. Ba gua obtiene su poder y efectividad de la energía potencial, que proviene de los movimientos de enrollamiento y desenrollado tanto de los movimientos del pie como de los golpes de la mano. Ambos ponen gran énfasis en controlar la respiración y dirigir la energía chi a donde debe ir para ser más efectiva.

Recursos